Die gute Nachricht ist: Du bist nicht allein, und noch besser: Es gibt Lösungen! Als erfahrene Erziehungsexpertin habe ich eine Top-Ten-Liste mit bewährten Hausmitteln gegen den Husten deines Kindes zusammengestellt. Also, lass uns das Problem gemeinsam angehen und wieder ruhig schlafen.
Reizhusten bis Erkältung: Den Husten deines Kindes verstehen lernen
Das Wichtigste vorweg: Husten ist nicht gleich Husten. Er kann trocken oder feucht sein, anhaltend oder in Schüben auftreten und vielfältige Ursachen haben: Erkältung, Grippe, Allergie oder auch einfach nur ein Wetterumschwung.
Infektionen der oberen Atemwege treten bei Kindern deutlich häufiger auf. Da ihr Immunsystem noch nicht voll entwickelt ist, erkranken sie durchschnittlich sechs bis zehn Mal pro Jahr an einer Erkältung. An der Art des Hustens lässt sich das Stadium der Erkältung erkennen. Meist beginnt es mit einem trockenen Husten, der sich im Laufe der Erkrankung zu einem schleimigen Husten (produktiver Husten) entwickelt.
Neben der klassischen Erkältung kann Husten auch bei folgenden Erkrankungen auftreten
- Bronchitis
- Bronchiolitis
- Pseudokrupp
- Asthma bronchiale
- Lungenentzündung
Nur so viel: Du solltest auf ätherische Öle und Produkte, die diese enthalten, verzichten. Diese können die Atemwege, insbesondere die Bronchien, deines Kindes stark reizen und sogar Asthma oder Atemnot auslösen.
Honig, Wickel, Inhalieren: Diese Hausmittel gegen Husten helfen deinem Kleinkind
Reizhusten ist eines der häufigsten Erkältungssymptome bei Babys und Kindern. Zum Glück hast du wahrscheinlich schon Hausmittel für Kinder in deinem Haushalt, die den Reizhusten und die Hustenanfälle deines Lieblings mildern. Aber bedenke, dass diese Hausmittel die Symptome zwar lindern können, die eigentliche Erkrankung wie Schnupfen oder Erkältung aber nicht heilen.
Honig – der süße Trostspender
Erinnerst du dich noch an den „Löffel voll Zucker“ aus dem Märchen Mary Poppins? Sie hätte auch „Honig“ nehmen können. Dieses goldene Elixier hat beruhigende und antimikrobielle Eigenschaften. Schon ein Teelöffel Honig kann die Schleimhäute beruhigen und so Reizhusten bei Kindern mildern. Allerdings sollte Honig nicht für Kinder unter einem Jahr verwendet werden, da die Gefahr von Botulismus besteht.
Warme Milch – nicht nur für einen guten Schlaf
Eine warme Tasse Milch ist nicht nur die Eintrittskarte ins Traumland, sondern auch ein wirksames Mittel gegen Husten. Die Wärme lindert den Hustenreiz und die Milch versorgt dich mit Nährstoffen. Für noch mehr Genuss kannst du einen Löffel Honig dazugeben. Denk daran, dass die Milch warm, nicht heiß sein sollte!
Tees & Brühen – Warmer Trost in Tassen
Wer erinnert sich nicht an gemütliche Winterabende mit einer heißen Tasse Tee in der Hand? Die Wärme beruhigt nicht nur, bestimmte Sorten wie Kamillen- oder Pfefferminztee helfen auch bei Husten. Einfach ein paar Minuten ziehen lassen und genießen. Wenn dein Kind keinen Kräutertee mag, kannst du einen Löffel Honig dazugeben oder auf eine leckere Hühnerbrühe ausweichen. Das ist wie eine warme Umarmung für den Hals deines Kindes. Am besten ist natürlich ein spezieller Hustentee aus der Apotheke. Achte auf die richtige Ziehzeit.
Saline Nasentropfen – den Weg frei machen
Gerade die kleinen Nasen verstopfen schnell, was zu Husten und Schnupfen führt. Nasentropfen mit isotonischer Kochsalzlösung befeuchten die Schleimhäute, befreien die Nasenwege und mildern die Beschwerden. Denke immer daran, die Packungsbeilage zu beachten oder frage deinen Kinderarzt oder deine Kinderärztin nach der richtigen Anwendung.
Die richtige Luftfeuchtigkeit – frischer Wind
Ob du es glaubst oder nicht, auch die Luftfeuchtigkeit in deiner Wohnung hat einen Einfluss darauf, ob dein Kind vermehrt unter Husten leidet. Eine zu trockene Raumluft kann das Husten noch verstärken, während eine zu hohe Luftfeuchtigkeit die Schimmelbildung begünstigt. Es ist wichtig, auf eine gesunde Raumluft zu achten. Eine relative Luftfeuchtigkeit zwischen 40% und 60% gilt allgemein als guter Wert.
Den Kopf hochlegen – ein einfacher Trick
Ein leichtes Aufrichten kann viel bewirken. Es fördert den Sekretabfluss aus den Nasennebenhöhlen und erleichtert das Abhusten, vor allem im Schlaf. Bei Säuglingen kann die Matratze an einem Ende leicht hochgezogen werden. Bei älteren Kindern reicht ein zusätzliches Kissen.
Salzwasser gurgeln – ein altes Mittel
Bei älteren Kindern kann das Gurgeln mit warmem Salzwasser Halsschmerzen und Husten lindern. Beaufsichtige dein Kind dabei und achte darauf, dass es das Wasser nicht verschluckt!
Hühnersuppe – mehr als nur Trostessen
In einer Hühnersuppe steckt viel mehr, als auf den ersten Blick ersichtlich ist (oder besser gesagt, als man schmeckt). Sie wärmt, spendet Flüssigkeit, ist nahrhaft und durch die Inhalation des warmen Dampfes hilft sie, eine verstopfte Nase wieder zu befreien. Darüber hinaus ist es eine köstliche Art und Weise, deinem Kind das Gefühl zu geben, dass du dich um es kümmerst.
Brustwickel mit Quark, Kartoffeln, Thymian und Co.
Kühle oder warme Wickel können wahre Wunder bewirken und sind vor allem abends vor dem Einschlafen eine große Hilfe für deinen Liebling. Während ein kühler Quarkwickel bei schmerzenden Bronchien Linderung verschafft, hilft ein warmer Kartoffelwickel den festsitzenden Schleim zu lösen und zu verflüssigen.
Für den Quarkwickel streichst du Quark fingerdick auf ein Tuch, legst es auf die Brust deines Kindes und fixierst es, indem du ein weiteres Tuch um den Oberkörper deines Kindes legst. Nach 3-4 Stunden ist der Quark eingetrocknet und der Wickel kann entfernt werden.
Für den schleimlösenden Kartoffelwickel zerdrückst du warme (nicht heiße!) Pellkartoffeln auf einem Küchentuch, schlägst es zusammen und legst es auf die Brust deines Lieblings. Du nimmst den Wickel wieder ab, wenn er abgekühlt ist.
Klopfmassage – ein sanfter Ansatz
Eine rhythmische Klopfmassage hilft, den Schleim zu lösen und den Husten zu lindern. Aber vergiss nicht: Es geht nicht um harte Schläge auf den Rücken! Gemeint ist ein sanftes, rhythmisches Klopfen auf den Rücken deines Kindes. Wenn du dir nicht sicher bist, wie das geht, frag am besten deinen Kinderarzt.
Heiße Dusche – den Husten wegdampfen
Der Dampf einer heißen Dusche kann durch die Befeuchtung der Schleimhäute zur Linderung des Hustens beitragen. Achte aber darauf, dass das Wasser nicht zu heiß eingestellt ist. Es braucht also nicht immer einen Inhalator.
Zwiebeln – unkonventionell, aber wirkungsvoll
Das mag ungewöhnlich klingen, hat sich aber bewährt. Zwiebeln wirken als natürlicher Hustenstiller und stellen eine preiswerte Alternative zu teuren Präparaten aus der Apotheke dar. Einfach eine Zwiebel klein schneiden, mit 10 g Honig in ein kleines Glas geben und 12 Stunden ziehen lassen. Danach den Sud durch ein Sieb abseihen. Mehrmals täglich 1 Teelöffel des Zwiebelsud verabreichen.
Trinken, Trinken, Trinken
Bei Husten benötigt dein Kind besonders viel Flüssigkeit. Egal ob Wasser, Saft oder Brühe – sie alle helfen. Die Flüssigkeit hilft, den Schleim zu verdünnen. So kann dein Kind ihn leichter abhusten und seine Atemwege werden wieder frei.
Engelwurz-Balsam – Eine himmlische Berührung
Das Einreiben der Brust mit Engelwurzbalsam kann bei Husten, besonders bei trockenem Husten, Linderung verschaffen. Außerdem hilft der angenehme Duft deinem Kind bei der Entspannung und fördert einen erhohlsamen Schlaf. Wie bei jedem anderen Produkt solltest du dich aber auch hier vergewissern, dass dein Kind nicht allergisch darauf reagiert.
Vorbeugung ist besser als Heilung
Wir haben zwar schon viel darüber gesprochen, wie man einen Husten in den Griff bekommt, aber es ist immer noch besser, ihn gar nicht erst entstehen zu lassen. Die erste Verteidigungslinie deines Kindes sind regelmäßiges Händewaschen, eine gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf.
Wann du mit deinem Kind zum Arzt musst
Hausmittel sind gut, ersetzen aber auf keinen Fall den Arztbesuch. Hält der Husten länger als eine Woche an, geht er mit Fieber oder Atemnot einher oder isst und trinkt dein Kind nicht mehr, ist es höchste Zeit für den Arztbesuch. Eltern haben ein gutes Gespür. Wenn sich etwas komisch anfühlt, solltest du nicht lange zögern und Hilfe suchen.
Und das war’s! Eine umfassende Liste von Hausmitteln gegen den Husten deines Kindes. Denke immer daran, dass jedes Kind individuell ist und dass das, was beim einen hilft, beim anderen möglicherweise nicht funktioniert. Doch mit Geduld, Liebe und etwas Erfahrung findest du sicher heraus, was deinem Kind am besten hilft. Darum geht es doch bei der Elternarbeit, oder?
