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Ernährung in der Schwangerschaft

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Zimt in der Schwangerschaft: Was du wissen musst

Du kennst das Gefühl, wenn der Duft von Zimt die Wohnung einhüllt? Sofort wird es gemütlich, warm und irgendwie wirkt sein Duft auch beruhigend, nicht

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Leckeres und gesundes Essen schließen sich nicht aus. Im Mittelpunkt steht eine gesunde, abwechslungsreiche Ernährung, die dich und dein Ungeborenes während der Schwangerschaft mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt. Um Mangelerscheinungen vorzubeugen und deine Gesundheit zu fördern, erklären wir dir, welche Mahlzeiten du während der Schwangerschaft am besten einplanen solltest. Darüber hinaus geben wir dir wertvolle Tipps, wie du Heißhungerattacken in den Griff bekommst und dich trotzdem gesund und lecker ernähren kannst. Zusätzlich zeigen wir dir, welche Lebensmittel du in der Schwangerschaft besser meidest und welche leckeren Alternativen existieren. Wir wollen dir helfen, dich und dein Baby gesund zu ernähren und gleichzeitig zu genießen.

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